性福生活减小小叶增生
发布时间:2020-11-16 00 来源: 互联网

  乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。  有资料表明,初产时年龄超过30岁、从未生、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性,乳腺增生的发病率较高。由此可见,乳腺小叶增生与性活动之间的挂钩还是十分密切的。  为了降低该病的发生率,从“性”的角度上来讲,可从以下几方面着手:首先,要适时婚育。要提倡晚婚晚育,但不宜过迟。女性最好28岁结婚,30岁前生,过晚生也不利优生。其次,要做好避孕。因为怀孕6周时,胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流,增生的乳腺组织不易萎缩,更难恢复原状,这就容易瓜熟蒂落小叶增生了。第三,房事有规律。乳房对女性讲,不仅是哺乳器官,同时也是性器官。性生活时,乳房会发生周期性变化:处于性兴奋期时,乳房静脉充血,乳房增大、丰满;性持续期时,乳晕充血,乳头勃起;性高潮时,这些变化也达顶峰;性高潮后,乳晕充血迅速消退,一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。  乳房的这些反应,对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动,就会缺少这种生理性调节,便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以,夫妻之间应进行规则的性生活。最后,要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。(实习编辑:黄传蔷)

  花招①:霓裳  伤身关键词:蕾丝、尼龙  私家自述:Anne最喜欢蕾丝多多的极品内衣了,不仅漂亮,而且出位,在爱人面前艳光四射的感觉真好!可是……没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛,甚至还有硬结!  可能问题:乳腺炎  加了莱卡会引起皮肤敏感,脱落的细小线头可能会进入乳头突起,造成泌乳障碍或瓜熟蒂落乳腺炎。高热、寒颤,乳房局部变硬、皮肤红肿,有神经痛以及搏动性疼痛,有时乳头还可能排出脓性液体,都是乳腺炎的症状。  切记应该选择舒适、材质健康的内衣,以保证将来泌乳的通畅。  花招②:手术  伤身关键词:人工流产、滥用避孕药  私家自述:Barbara一次“意外事故”后经历了流产手术,从此她就爱上了避孕药,但是现在一到快来月经,就会觉得乳房胀满,而且在一侧乳房还发现了椭圆形的肿块!  可能问题:乳腺增生  有统计资料显示,乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。而个别避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。  乳腺增生主要表现为乳房胀痛和乳房肿块。避免人工流产,拒绝滥用避孕药物,就能防患于未然,同时心理因素、饮食习惯、和谐的性、适量运动、也是出险高招。  花招③:心绪  伤身关键词:压力、郁闷  私家自述:Carmen最近工作的压力很大,心情一直不是很好,再长性格本来就内向,所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体,虽然不是很痛,但好像有了小小的肿块……  可能问题:乳腺导管乳头瘤  乳腺导管乳头瘤好发于40~45岁女性,中医称之为“乳衄”,认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致。肿瘤的体积较小、质软,疼痛并不明显。乳头有血性分泌物流出,一旦积血排出,肿块大多会变小,疼痛也随之消失。但这种肿块有逆转的可能,所以要争取早期手术治疗。

  据统计,女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,约有20%的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双乳健康的危害甚大,因而要引起重视。  注意姿势人斜着靠或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,可干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。正确姿势应该是:上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,能刺激大脑轻微而规划地兴奋。这对解除胸部乏,提高伏案工作效率,保护乳房的生理活性颇有益处。  活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉,推动气血,有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动,并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。  按摩双乳做十几分钟的乳房按摩,能增进胸部肌肉的协调活动,使血管扩张,节减血流的瘀滞,加快静脉血液的回流。(实习编辑:黄传蔷)